Huvud > Hastighet

Hastighet

Ultegra di2 uppgraderingssats 11 hastigheter - svar på problemen

Kan du uppgradera ultegra till Di2? Med undantag för DURA-ACE 7970-serien har Di2 Shimano faktiskt varit ganska bra när det gäller bakåtkompatibilitet. Det betyder att det är relativt enkelt att uppgradera en Ultegra 6770 10-delad cykel till 11-delad Di2. Det minsta du behöver är två nya växlare. Det är allt.

Benhastighetsträning - hur man bestämmer

Vilka övningar förbättrar hastigheten? Köra träningspass för att bygga SpeedInterval-körningar. Intervalkörningar är som HIIT-träningspass: du arbetar med hög intensitet under en kort tid, återhämtar dig och gör det igen. Fartleks. Långa, långsamma körningar. Benstyrkaövningar för att förbättra hastigheten. Sled Push. Ladder Drills. Höga knän. Prickborrar.

Enhastighets MTB-ram - hur man löser

Kan du göra en mountainbike med en hastighet? Vi återanvänder de gamla mountainbikehjulen. Det är möjligt att köpa ett enda hastighets frihjul om du har den typen av bakhjul. För vårt gratis nav köpte vi en omvandlingssats med en hastighet. Satsen innehåller kedjehjulet, ett antal distanser och en låsring.

Plyometrics för hastighet och explosivitet - en lösning på

Ökar plyometrics hastigheten? Plyometrics, som är rörelser där du hoppar explosivt och spenderar så lite tid på marken som möjligt, har visat sig förbättra löphastigheten och effektiviteten. 12.09.2017

Keramisk hastighetskedja - hur man fixar

Hur fungerar keramisk hastighet? Så hur fungerar det? Driven använder en dubbel drevkonfiguration med en fast drev fram och en delad bakre drev som hanterar växlingarna. CeramicSpeed ​​hävdar att detta ger en sömlös växling med växlingshastigheter som kan överträffa en traditionell elektrisk drivlinje.

Tri cykel vs landsvägscykel hastighet - hur man adresserar

Är en tri-cykel snabbare än en vägcykel? Triatloncyklar är utformade för att göra förare snabbare. Sitsröret är närmare vertikalt än en vägcykel. Denna brantare geometri placerar ryttarens höfter över vevpartiet som engagerar deras quadriceps mer för ökad kraft. Tri-cyklar är mer aerodynamiska och är snabbare än terrängcyklar.