Huvud > Garmin > Garmin Edge 520 - Hur löser du det?

Garmin Edge 520 - Hur löser du det?

Vilken Garmin Edge?

?? Jämförelsetabell
Kant1030 MerKant530
ÖVNINGSTESTKant1030 Plus i testetKant530 i testet
Visa3,5 tum 282 x 470 pixlar2,6 tum 246 x 322 pixlar
Vikt124 gram76 gram
Batteri-livTillverkare: 24 hTillverkare: 20 h

Vilken cykel sat nav är bäst?



Vilken Garmin-satellitnavigering för MTB?

GarminEdge Utforska cyklister som vill ha en intuitivFartygOm du vill ha en framgångsrik spårsökning och lägger mindre vikt vid träningsfunktioner är Explore den perfekta följeslagaren. Den lättlästa skärmen, den stabila anslutningen och det överkomliga priset gör det till det första valet för turnerande cyklister.

Jag är glad att det är Garmin ikväll, vår helt nya partner här på GMBN, och det gav mig en bra idé för en artikel och den skulle berätta hur du väljer GPS för mountainbike, spårning av din åktur och naturligtvis navigering för detta artikel, jag kommer att använda dessa Garmin-produkter, men informationen här är avsedd att hjälpa dig att välja andra märken också, såvida du inte kommer att diskutera de funktioner du kan förvänta dig med dina pengar och vilken dator eller bärbar som är för dig. att köra är bättre (mjuk musik) Låt oss börja med klockan, kanske såg jag mig bära en Garmin Phoenix Three. Jag har använt en av dessa i förmodligen ett år nu, jag använder den för att spåra min ridning, för vissa typer av ridning, och faktiskt skickade Garmin oss den här helt nya Phoenix Five så jag har det på min handled nu, jag ' Jag ska förklara vad som är bra, vilket kanske inte är lika bra som en av datorerna för, så jag har också en bred kärna, kompakt dator, medelstor och full storlek oh så stora tre meter, vi pratar om det senare, låt oss börja med en klocka och det här är en smartwatch. (mjuk musik) Så det är en uppgradering från Phoenix Three som jag hade tidigare, något jag verkligen gillar med den här nya.



Phoenix Five finns också i olika storlekar så min klocka var ganska stor, det var en 51 millimeter version, men nu finns det Phoenix Five i en mindre version, det är 47, men du kan också få den vid 41 och jag tror, ​​ja , faktiskt valde jag 47, så jag tror att en mindre klocka för körning fungerar lite bättre, den kommer inte att skramla runt och orsaka mycket, naturligtvis beror det på storleken på din handled och sådant spårar din resa, det fungerar precis som de andra, det spårar dina GPS-filer, ger dig en GPS-fil så att du kan synkronisera den med dina favoritappar som Gamma Connect eller Strava, alla dessa coola saker och den bästa förmånen jag tänker på är en av dessa saker, du kommer antagligen ha på dig allt om du någonsin får din dator att glömma att du har fastnat i bulten, du har antagligen din klocka på, plus att jag brukar använda mina tyngdkraftsformer, oavsett om jag kör på min Angeria-cykel eller nedförsbacke, jag tycker bara att det är trevligt, ha det på min Watch istället för baren eftersom jag är mer benägna att krascha så det är bara säkrare att ha det på din handled. En trevlig liten sak som kommer på Phoenix Five är att den har den här inbyggda pulsmätaren så att den bara sitter på din handled och läser din hjärtfrekvens, bra för att använda den som någon form av träningsspårare, jag vet mycket Människor använd saker som Apple Watches för att hålla reda på dina steg, men också för att träna, det är fantastiskt att hålla koll på din hjärtfrekvens, för de flesta åkattraktioner håller jag faktiskt på ett externt bröstband som kommunicerar direkt med min klocka, bara för att det är en mer exakt sätt att göra det och precis som andra fitnessspårare är detta verkligen en multisportklocka så att du kan använda den för alla typer av löpning på löpbandet sjuka, springa ute, naturligtvis mountainbike, roadcykling, den har alla olika profiler, även e-cyklar, golf, rodd, i stort sett allt du kan tänka dig, den här saken kommer att hemsöka det, naturligtvis kan du göra det med en jag har gjort datorer tidigare med alla datorer där du bara slänger den i din ficka och jogga istället för att ha den i baren , men det är bara inte riktigt hur du vet att det gör jobbet. Som en klocka med den här på din handled hela tiden är den här också en smart klocka för att den ska prata med dina telefoner, du kan få aviseringar, du kan kolla vädret på din telefon kan den styra din musik, du kan till och med ladda ner Spotify och få stämning på din klocka så det är definitivt lite mer av en livsstil jämfört med datorer där du förmodligen bara använder det för cykling, det här är mycket mer allt -rund smartwatch. Det som är bra med dessa klockor är att de också är superanpassningsbara.

Jag kan ladda ner alla möjliga olika widgets från olika klockans ansikten som är på det jag verkligen gillar är den speciella e-cykelsaken, så det är som en annan liten app i klockan och jag kan starta den när jag cyklar, och den visar hur långt jag har kört, hur mycket batteri jag har och kan bläddra igenom strömlägena, så kan inte vänta med att prova detta, nackdelarna med klockan jämfört med de andra systemen du kanske använder även om de kan vara skrymmande men det beror självklart på din handledsstorlek och storleken på klockan du föredrar, jag skulle inte vilja köra en klocka med metallremmar men läder eller gummi, helt fin, ganska bekväm speciellt om du bär handskar, navigering förmodligen kommer inte att vara så tydligt på en dator, särskilt inte på din bar, så du har en head-up-skärm och du kan kontrollera att hela tiden, uppenbarligen är skärmen på din klocka lite mindre, du kan få klockfästen till sätta på baren men för att vara ärlig tror jag inte att jag inte skulle göra det tror jag då jag bör börja leta efter lite mer cykelspecifikation och välja en cykeldator. (mjuk musik) Rätt, så låt oss börja med en dator, jag skulle kalla det en kompakt, det här är Edge 130, jämförbart med andra tumkvaliteter, mindre datorer där ute, så varför ska du välja en dator Till exempel istället för använder din telefon i fickan för att spela in resan, du kommer att veta att det är något som Strava, om du tittar på ett kortare segment kan du ha förvirrande skillnader i hur mycket tid du spenderar på det en riktig GPS-dator bara för att dessa är mer exakt, de har GPS och sedan en rysk version som heter GLONASS, mycket mer exakt än att använda din telefon, det är också det billigaste sättet att göra det, det är cirka 150 pund av en av dessa kanter och de mindre och det billigare än din telefon, säg på grillen för att krossa din telefon kan få dig i trubbel så det är bara det mest exakta och billigaste sättet att göra det. Det är så kompakt, det är också superlätt navigering så att du kan sticka upp det här på din bar med andra fästen, du har en fin, ny monter från Mounts som de utvecklar för korta stjälkar, det kan vara på din Styret sitt och kom tillbaka till höger över din stjälk eller om du har den som går på styret också, alla original som kan följa med stjälkarna, bara många alternativ för att ha exakt var du vill se det, några riktigt enkla Navigering men även om du får förlorat tar det dig tillbaka dit du har varit, det är det billigaste och enklaste sättet att navigera, det ger dig också mycket mer information om dina resor med data om hur långt du har varit, hur många du klättrade, tiden för dag och alla möjliga saker.

Du kan ansluta dessa till sensorer som en pulsmätare och en strömförsörjning. Tja, så att du kan se all denna information på skärmen, är LiveTrack också helt anpassningsbar, så bra för nödsituationer, du vill låta någon veta exakt var du är, när du kör och om du inte kommer tillbaka i tiden kan du kontrollera din telefon eller dator och se var du är. Nackdelar, det är en liten skärm, den kommer inte att ha lika mycket detaljer och en lika fin skärm som de större datorerna, så låt oss komma till det jag kallar medelstorleken, det är Edge 520. (mjuk musik) Så båda av de mindre datorerna fungerar faktiskt med andra produkter också, så Garmin-lamporna pratar med dig, de har en radar, du kan sätta dem på baksidan av cykeln när du är på väg för att varna dig för bilar som kommer upp.



Så om du går vidare till 520 Plus kan du faktiskt göra förare-till-förare mastings. Så om du rider i en grupp kan det eller kanske vara lite mer i rad där du kan behöva vara lite utspridd och prata, men det finns många fler alternativ på 520 som är bra för min egen cykel gör också bra. Så du har en större färgskärm så att navigeringen bara är nästa nivå upp, mycket mer detaljerad och lättare att läsa, den har riktigt bra sväng-för-sväng-navigering på något av dessa saker. (mjuk musik) En annan cool funktion på den här datorn heter Strava Live Segment, så om du någonsin känner för att tävla själv eller köra med dina vänner, ta upp det på skärmen så kan du faktiskt se live resultat också se hur du har framsteg som kan göra dig ganska konkurrenskraftig.

Större dator, större skärm, men den har ungefär samma batteritimmar, så det är ungefär 15 timmar på den här saken, vilket är imponerande eftersom du har den färgskärmen, all den extra informationen. Ju mer pengar du spenderar desto mer programvara och smartare är det. Så detta fungerar med Shimano Di2, det ger dig information om det.

industrin nio väghjul

Det har också mer träningsprogramvara så att du kan göra FTP-spårning, V02 max, den har en skärm för turboutbildning, också stor stor när du cyklar på mountainbike fungerar den med Trailforks-appen. Så Trailforks, du kan ladda ner rutter offline, det ger dig all information om spåret, tillståndet det är i och i huvudsak hur du hittar de bästa mountainbike-spåren med denna värmekarta som är väldigt viktig för mountainbikers, nackdelarna med en större dator, ja, mer programvara och sådant kommer att kosta dig mer pengar, det kommer att väga lite mer, eventuellt mindre, det blir mer gnagat att rida när du vill fästa det på styret eller stammen. Kanske faller du av, det är lite mer troligt att du skadas än en klocka eller den mindre datorn uppe i baren. (Glädjemusik) Okej, låt oss gå med den stora pojken, datorn i full storlek, det är EDGE 1030-proffsen, ja, den gör samma saker som den här, men mycket mer än så.



Dess storlek hjälper verkligen till med korrekt navigering. Så om du gör stora åkattraktioner med många olika svängar, är den här stora skärmen där du får alla de super detaljerade grejerna. Tre och en halv tum skärm, de är alla helt vattentäta, jag borde säga att det här också är en pekskärmsversion.

Du har 20 timmars batteritid, men du kan också använda Garmins extra strömadapter så att du kan klicka på den medan du kör i ytterligare 40 timmars batteritid. De stora datorerna handlar egentligen om navigering, det finns förinstallerade kartor, den har en stor pekskärm som du kan använda när du bär handskar och i regnet, det handlar om att ge dig mest information som du faktiskt kan använda medan körning och innan du kör också. Det som är bra med dessa två datorer, dessa två datorer på hög nivå, de har också detektering av händelser.

Så skulle du falla av kommer den att använda accelerometern och informationen i den, och i grund och botten kommer det att ge dig en viss tid och du kan slå på eller av den, men det kommer att ge dig en viss tid när den tror att du har fallit ifrån svaret med din telefon och om du inte svarar kommer det att skicka hjälp, det kommer att meddela en av dina vänner, familjen att komma ut och hitta dig exakt var du är med den datorn. Den här datorn har också Trendline Popularity Routing som i huvudsak använder mycket data för att visa var andra människor kör, på och utanför vägen Känner inte till området, du hittar den mest pop Så nackdelarna med en av de större datorer, naturligtvis storlek och vikt vilket är en ganska stor sak nu när du är off-road Jag tror att det är mer lämpligt för längdåkning och episka åkattraktioner där du är mindre benägna att falla av. Men där du behöver mycket information och mycket anslutning till dina kraftmätare, pulsmätare, din DO2, vad det än är, få all information och gör vad du behöver, glöm inte att det är det dyraste.

Eftersom det finns ett antal olika Garmin-produkter går det igenom olika märken, du kan också hitta dessa olika funktioner under märkena olika sensorer, så saker som pulsmätare, jag har använt en av dem ganska ofta, jag använder en kraftmätare ibland är alla dessa associerade med dessa saker. Du kan också ansluta dem trådlöst till din telefon eller dator bara för att anpassa, ändra alla dessa inställningar och göra den första installationen också. Men det betyder inte nödvändigtvis att ju mer pengar du spenderar, desto bättre blir produkten för typen av körning.

Naturligtvis fungerar den stora 1030 riktigt bra för kanske längdkörning eller om du också kör lite på vägen och gör några episka enheter du vill navigera och behöver alla dessa funktioner. Men faktiskt några som Edge 130, jag vet att kuben på Jerible Seres-teamet använde de små datorerna för att köra eller tävla så att de kunde hålla reda på de enkla uppgifterna, t.ex.

B. hur långt de redan har det i åtanke, de är på rätt spår men du vet också hur långt det är till nästa nivå när de har tid och de vill bara inte ha något stort på styret, och vi håll det trevligt och enkelt, håll det trevligt och enkelt. Självklart är en klocka bra för att spela in allt du gör från att springa till ridning, det är en hel del konkurrenskraftig teknik, men det är nog inte lika bra för navigering så det är mindre troligt att jag skulle lägga det på Baror -Användning från varv till varv ställa in navigering som gör alla andra saker. (mjuk musik) Okej, tack Garmin för att hon kom till oss på GNBN Sydamerika på bara några veckor.

Jag kommer att tävla längs Stilla havet med en av dessa saker och du kommer att kunna se hur många gånger jag har träffat min maxpuls och hur långa spåren är och saker som lämnar kommentarer nedan med frågor om dessa saker och förslag för artiklar som vi kommer att göra många fler artiklar med dessa, i princip visar hur vi använder dem i verkliga livet. Om du vill se en artikel om en helt ny Autonic, högerklicka där, tummen upp om du älskar prylar, precis som jag och tryck på prenumerationsknappen.

Hur dyr är en cykel-sat nav?

cykel-Navis från Garmin är redan någotdyr. Här hittar du något i ett prisintervall från 150 till 250 euro.

Hur har vi råd med cykelturer? Har vi en finansiell sponsor eller har vi bara mycket pengar? Vad kostar cykelturer egentligen? Vi svarar på allt detta i den här artikeln! För dem som inte känner oss ännu: Jag är Angi och det här är Reini. Vi cyklade från Salzburg till Malaysia i 20 månader, men tyvärr tvingade Corona oss att återvända hem tidigt. Därför nådde vi aldrig vårt ursprungliga mål Nya Zeeland.

Men vi tror fortfarande att vi kan göra det och det är därför vi börjar vår andra cykeltur runt om i världen i juni 2021! Hur har du råd med det? Ok, tillbaka till ämnet! Kostnaderna! Innan vi går in på de exakta siffrorna vill vi nämna att: Cykelturer kan göras väldigt annorlunda. Vissa föredrar att gå till restauranger, andra föredrar att plocka frukten från trädet. Vissa människor älskar att slå läger, andra föredrar att sova på hotell.

Vissa människor vill trampa så många kilometer som möjligt, andra tycker om sightseeing eller kopplar av i solen. Oavsett hur du utformar din cykeltur ska alla göra det som de vill. Men se upp! Kostnaderna kan variera mycket beroende på din körstil.

Vår resestil innehåller mycket vild camping, men då och då bjuder vi på boende, tillagar mestadels själva och försöker hålla kostnaderna så låga som möjligt. Det är bäst att titta på några av våra researtiklar för att få en uppfattning om vår resestil. Så låt oss titta på våra utgifter efter 20 månaders cykling! Vi har delat in våra totala kostnader i 6 kategorier: Vi Den största biten av kakan, 25 procent av våra totala kostnader, spenderade vi på matvaror.

Våra fasta kostnader är 20%. Vi spenderade 18% av vår totala budget på transportkostnader. 13% för boende och 14% för ny utrustning.

Då är det fortfarande 10% kvar för kategorin Övrigt. Låt oss nu titta närmare på vad det betyder i konkreta tal! Om någon undrar om vi verkligen skrev ner vartenda öre? Kategori 1: Mat På 20 månader spenderade vi 4406 euro på 2 mycket hungriga människor. Det motsvarar 7,14 euro per dag, eller: vi spenderade 3,57 euro per person och dag.

Alla inköp och alla restaurangbesök ingår. Kategori 2: Fasta kostnader och sluta! Fasta kostnader är något mycket individuellt och verkligen något annorlunda för alla - en stor andel på 20 procent. Och om du själv planerar en budget måste du ta hänsyn till dina fasta kostnader.

Våra fasta kostnader är 170 euro eller 85 euro per person och månad. Detta inkluderar försäkringar i vårt hemland samt bank- och kreditkortsavgifter. Vi är mycket för att inte behöva finansiera reseförsäkringen själva eftersom vi sponsrade den.

Länken till vår reseförsäkring finns i beskrivningen. Uppmärksamhet, reklam! Den tredje kategorin är transportkostnader, som utgör 18% av våra totala kostnader. Alla som följer vår resa vet att vi flera gånger har använt kollektivtrafik.

Vi åkte med färjor, som från Oman till Iran. Vi reste långt i Kina med tåg. Vi flög 2 personer från Turkiet till Oman i bussar, tåg, flyg, taxibilar etc.

Så 1563 euro per person. Observera följande varning: Kostnaderna för den oväntade resan från Malaysia på grund av Coronakrisen beaktas inte. Det kostade otroligt 1910 euro.

bmc slr01 recension

Varning slut. Kategori 4 står för 13% av de totala utgifterna, nämligen för övernattningar. Vi spenderade 2301 euro på detta, nästan 60 euro per månad lyx tas från oss.

Vi njuter verkligen av kvällarna med heta duschar eller soffsurfare, men då och då är du så trött och vill njuta av en lugn kväll. Kategori 5, kostnader för nya enheter och reservdelar, utgör 14 procent av den totala insatsen. Vid en sådan resa måste utrustningen tåla mycket och utsätts för alla väderförhållanden och krafter.

Särskilt kläderna som du bär varje dag utsätts för solen och börjar känna sig gradvis upplösta och måste bytas ut. I vårt fall var kostnaderna för ny kamerautrustning särskilt höga. Vi har spenderat 2487 euro.

Här kan du spara något! För att slutföra våra utgifter behöver vi fortfarande kategori 6, andra med 10% av våra totala utgifter. Detta inkluderar avgifter för visum, sightseeing, souvenirer, internet eller SIM-kort. Vi spenderade totalt 1702 euro för denna kategori.

Detta inkluderar 840 euro visumkostnader för 2 personer och av dessa 840 euro spenderades 500 euro på Kina-visumet. Den totala kostnaden? Vi tillbringade totalt 17 644 euro för två personer och 20 månaders cykling! Det är ett ögonblick! Per person 8 822 euro. Inte dåligt, eller hur? Men innan du stänger av nu - vill du veta var vi har så mycket pengar ifrån !? Var du en bästa tjänare före resan? Har du en ekonomisk sponsor? Tjänar du så mycket på din blogg och YouTube? Är du rik? Vi är inte rika.

Eller kanske lite. Vi kanske inte är rika, men vi är extremt privilegierade. Vi fick lära mig såväl som en examen och vet att när pengarna är förbrukade kan vi komma tillbaka och hitta arbete.

Vi bor i Österrike i ett höginkomstland med en stark valuta. Vi kan resa mycket billigt till många länder i världen. Ur ett globalt perspektiv måste vi svara på frågan om vi är rika med ett rungande ja.

I en privilegierad situation var vi också tvungna att göra något för att uppfylla vår dröm om att cykla. Vi lägger vartenda öre åt sidan före den första resan. Vi höll våra utgifter så låga som möjligt, bodde i en mycket liten lägenhet, sålde bilen och i slutet av året varje euro på vårt sparkonto.

Vi hade inte råd med det utan oss. Och eftersom vi är noga konsekventa kan vi göra drömmen om en cykeltur möjlig. Om du gjorde det så långt i artikeln, skriv sedan i kommentarerna vilken lyx du skulle lämna efter varandra för att uppfylla din dröm.

Och om allt gick för fort för dig: läs allt igen på vår blogg www.saddlestories.at! Länken finns i inforutan.

Och om du känner för att åka på vår andra cykeltur i världen, som vi startar den första veckan i juni, kan du också ta en titt på Instagram för den senaste informationen! Vår 8-deliga Kina-serie är nu klar! Vi tycker att artiklarna är riktigt coola, se till att kolla in dem! Tack för att du tittade och hejdå!

Vilken Garmin är bäst?

1: a plats: Mycket bra (1.3)GarminEdge 130 Plus. 2: a plats: Mycket bra (1,5)GarminEdge 530 3: e plats: Mycket bra (1,5)GarminEdge 130: e 4: e plats: Bra (1,6)GarminEdge 830.

Gör en cykel-navigering vettig?

ACykel sat navgör det lättare för dig att alltid hålla kursen när du cyklar på fritiden eller i vardagen. Den påcykelDen bifogade navigationsenheten visar dig rätt rutt via GPS-signal och hjälper dig att inte gå vilse även i okänd och oklar terräng.

pivot switchblade recension

Vilken Garmin Fenix ​​är bäst?

DeÖvrigrunt omGarmin fenix

DeGarmin fenix6 X Pro imponerar med en mängd funktioner och dess mycket bra pris / prestanda-förhållande.

Vilken är bättre Polar eller Garmin?

De viktigaste tekniska uppgifterna. DePolärKlockan är något större och tyngre än såGarminViktdifferensen på 7 gram märks knappast. Kvinnor med smala handleder är därför särskilt säkra med Forerunnerbättreråd än medPolär.

Vad kostar en cykelsatnav?

cykel-Navis från Garmin är redan lite dyrare. Här hittar du något i ett prisintervall från 150 till 250 euro.

Vad har ett cykelnavigeringssystem för att kunna göra?

ACykel sat navgör det lättare för dig att alltid hålla kursen när du cyklar på fritiden eller i vardagen. Den påcykelDen bifogade navigationsenheten visar dig rätt rutt via GPS-signal och hjälper dig att inte gå vilse även i okänd och oklar terräng.

Vad gör Garmin Edge 520 plus GPS?

Edge 520 Plus är förinstallerad med Garmin Cycle Map och inkluderar sväng-för-sväng-navigering och navigationsvarningar som meddelar dig om kommande skarpa svängar. Och naturligtvis är det smart nog att vägleda dig tillbaka till rutten - eller tillbaka till start - om du avviker från den eller bestämmer dig för att åka hem tidigt.

Är Garmin Edge 520 kompatibel med Strava?

Edge 520 är den första cykeldatorn som är kompatibel med Strava live-segment och innehåller en 2-månaders testversion av Strava Premium. Med detta medlemskap synkroniseras dina stjärnmärkta Strava-segment automatiskt med 520 för live-feedback under din resa.

Hur länge räcker ett Garmin Edge 520-batteri?

Praktiskt om din lunchtid på något sätt har sträckt sig ut på eftermiddagen. När det gäller batteriets livslängd säger Garmin 15 timmar - och jag hittade med skärmens ljusstyrka på en förnuftig nivå, det skulle ta en vecka med bra ridning med lätthet.

Andra Frågor I Den Här Kategorin

Brompton cykelrecension - handlingsorienterade lösningar

Är Brompton-cyklar bra? För många är Brompton den definitiva hopfällbara cykeln. Designen har förändrats lite sedan den släpptes 1979, det betyder att det är mycket lättare att skaffa reservdelar än för andra fällbara cyklar. Trots sin ålder är Brompton fortfarande en av de bästa vikcyklarna. г.

Mountainbike bromshandtagsposition - praktiska beslut

Hur långt ska bromshandtagen vara från grepp? De flesta bromsar är nuförtiden kraftfulla för att möjliggöra enbromsning med ett finger, men för att få den perfekta installationen måste du börja med händerna. Helst vill du åka med händerna så nära ändarna på dina stänger som du kan - lämna inte mer än cirka 10 mm visning. 13 m. 2018 г.

Richmond San Rafael Bridge cykelfil - lönsamma lösningar

Kan du cykla över Richmond-San Rafael Bridge? För närvarande är cyklister som reser västerut från bron in i Marin County till Francisco Boulevard East, som har en trottoar som slutar efter en kvarts mil. Cyklister måste sedan dela vägen med andra fordon.4 maj 2021 г.

Girona Spanien Cykling - Svar på frågorna

Är Girona bra för cykling? Dess tillgänglighet drar in ryttare från hela världen (Girona har sin egen flygplats som erbjuder billiga europeiska flygningar på sommaren). det solfyllda klimatet är perfekt för cykling; de vackra (och tysta) vägarna erbjuder ett enormt utbud av ridning; den livliga gamla staden är bland Europas bäst bevarade; och kostnaden för

Usa Cycling Membership - Innovativa lösningar

Hur mycket kostar en USA-cykellicens? USA Cycling erbjuder två sätt att köpa en licens: En årlig licens kan köpas ($ 60 för vuxna, $ 30 för junior eller collegiate) vilket är bra fram till den 31 december året du köpte den. En dagslicens för det specifika loppet du deltar i. Engångslicenser är 10 dollar vardera (eller 5 dollar för icke-konkurrenskraftiga).

Sträcker sig innan cykling - hur man uppnår

Ska du sträcka dig innan du cyklar? Innan en åktur är inte den bästa tiden att sträcka: dina muskler är kalla, vilket gör dem mer mottagliga för skador, plus statisk sträckning (där du håller en? Xed-position) kan minska effekten i upp till en timme. Inkludera istället lite 'dynamisk' stretching i din uppvärmning för att förbereda dina muskler. 18.01.2018